Intuïtie en vertragen
In deze training gaan we dieper in op het begrip intuïtie, het denken en het verwerken van ervaringen. Durf jij te vertrouwen op je intuïtie en je behoefte aan zekerheid los te laten? Intuïtie helpt je om beslissingen te nemen die gebaseerd zijn op een diepere, innerlijke wijsheid. Velen denken dat intuïtie puur een onderbuikgevoel is, maar het berust wel degelijk op redenering. Het is een razendsnel, onbewust proces van associatie. Het brein observeert, scant en koppelt de observatie aan de aanwezige herinneringen, kennis en ervaringen.
Je maakt (opnieuw) kennis met meditatie en onderzoekt hoe bepaalde technieken je kunnen helpen om ervaringen te verwerken en je intuïtie te versterken. Welke ervaringen hebben jou gevormd? En welke inzichten heb je daaruit gehad? En hoe beïnvloeden (onverwerkte) ervaringen jouw zelf- en wereldbeeld? In deze training onderzoeken we ook het verschil tussen ontspannen en ontladen. Welke lichamelijke signalen herken jij? En hoe geef jij toe aan het één of het ander?
Wat leer je?
Je onderzoekt het begrip intuïtie en de relatie tussen intuïtie en het denken.
Je onderzoekt in hoeverre jij durft te vertrouwen op je eigen intuïtie.
Je krijgt inzicht in technieken om (negatieve) ervaringen te verwerken tot waardevolle inzichten, piekeren te verminderen en energie te verbeteren.
Je leert het verschil tussen ontspannen en ontladen en je onderzoekt welke lichamelijke signalen jij herkent die vragen om het één óf het ander.
Je onderzoekt hoe jij je eigen waarneming -en die van anderen- beïnvloedt door middel van projectie.