Meer kracht, minder haast.
Hoofdzaken is een initiatief van Jonge Honden. Het programma bestaat uit vier (incompany) trainingen voor kleine groepen van vier tot acht deelnemers.
Samen verkennen we dieperliggende thema’s rondom mentale veerkracht en persoonlijk leiderschap. Het programma biedt ruimte om te spelen, leren, onderzoeken en reflecteren en helpt deelnemers om, in een veilige en open omgeving, nieuwe inzichten te verkrijgen.
Het programma is specifiek geschreven voor deelnemers tussen de 18 en 32 jaar oud en omvat thema’s zoals:Persoonlijke kracht en kwaliteiten;
De kracht van bewustzijn, intuïtie en vertragen;
Emoties en veerkracht;
Schaamte, prestatiedruk en perfectionisme;
Probleemdenken en zelfpraat.
Samen werken we aan:
Een groter gevoel van zelfleiderschap en kracht;
Een heldere blik en meer rationeel denkvermogen;
Meer rust en minder gejaagdheid;
Meer zelfvertrouwen;
Verbeterde relaties;
Verminderde kans op hersenziekten zoals burn-out en depressies
Herken je dit?
Je rent van taak naar taak en bent voortdurend in beweging. Dag in, dag uit probeer je alle ballen hoog te houden, maar je ervaart weinig voldoening. Je raakt snel afgeleid, vergelijkt jezelf met anderen en kampt regelmatig met het gevoel dat je tekortschiet.
Je bent niet alleen. Ik begrijp je worsteling. Veel jongvolwassenen ervaren dit soort klachten. In een wereld die steeds sneller beweegt is het een uitdaging om jezelf te blijven te midden van alle drukte en verwachtingen van de maatschappij. Het gevoel van achterstand, twijfel en onmacht kan overweldigend zijn.
We nodigen je uit om je aan te sluiten bij een tegenbeweging. Een tegenbeweging van jongvolwassenen die hun chaotische, imperfecte, lastige, fijne, ontregelde, prachtige en verdrietige ervaringen durven te delen met anderen.
En misschien klink het woord ‘beweging’ jou wat te radicaal in de oren, maar in deze wereld kiezen voor oprechtheid en het gevoel van ‘goed genoeg’, is absoluut een tegengeluid. Doe je mee?
Wat anderen zeggen.
''De training Hoofdzaken biedt waardevolle handvatten voor zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling.''
- Linda (Hogeschool Arnhem en Nijmegen)
''Door naar ervaringen van anderen te luisteren kon ik de lessen en theorie nog beter in context plaatsen.''
- Lieke (Unity Agency)